这两种食物苦涩难吃却是降血糖的高手

这两种食物苦涩难吃却是降血糖的高手虽然说目前医学水平来看，糖尿病是没办法治愈的，但是控制好血糖也就等于变相治好了糖尿病。加公1号糖友小常识免费获得不扎手测血糖方法以及不扎手血糖仪获取方法。一丶这种食物又黑又苦，却能降血糖这种食物对很多糖尿病患者来说在熟悉不过，那就是蜂胶。蜂胶中的类黄酮物质如芦丁、蝶芪、梓醇等活性成分具有很好的降糖效果，这些物质可以引起白鼠体内的血糖转化率。在我国《中华人民共和国药典》跟卫生部主编的《中华本草》中，对蜂胶的论述也提到过：具有调节血糖，辅助治疗糖尿病和高血脂症的功效。不难看出市面上这种黄酮含量高的黄酮素蜂胶还是很受大家认可的，既属于食物，同时又有药物的效果成分，常吃不会影响自身血糖的同时，还可以降低血糖。二丶这种食物又苦又涩，却可以通血管葡萄籽葡萄是酸性食物，但是葡萄籽可不是。葡萄籽吃过的人都知道，非常的苦涩，因为葡萄籽中含有大量的原花青素，是多酚类物质中的一种。可以提高身体的抗氧化性，保护胰岛不受自由基的伤害，扩张血管、改善血液循环，促进血管中血糖，血脂的转化合成，降低血液中的血糖含量。一般来说，生吃葡萄籽的人不多，但是糖尿病人可以食用一些葡萄籽的提取物葡萄多酚，也利于人体的消化和吸收。

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