叶黄素吃多了会出现什么反应
发布时间:2022-06-15 08:22:26
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来源:电炖锅厂家
叶黄素本身是能够帮助明目护肝、改善眼睛肿胀、干涩、眼睛疲劳的情况。叶黄素是人体内本身就有的元素,但如果叶黄素补充过多会不会对身体有影响?
叶黄素吃多了会出现什么反应
叶黄素只有根据自己的身体情况适量补充才是对身体有好处的,但是如果过量服用的话,就会导致服用者皮肤发黄,肝肾受损的,所以,建议大家最好不要过量服用叶黄素,因为叶黄素的稳定性是比较差的,它容易被金属离子,PH值,光,热在人体的胃部分解。
所以,叶黄素的服用量并没有制定的标准,患者可以根据自己的身体情况来调整服用的剂量,但是每天的服用剂量却规定了不能超过12mg的,大家在补充叶黄素的时候要多注意了,如果在服用的时候不小心服用过量了,要根据及时告知专业的医生,如果不适症状严重的话,最好到正规的医院处理治疗。
叶黄素吃多了皮肤会黄吗
会。
叶黄素又称"植物黄体素",它广泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中,是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分,对于眼睛起着重要保护作用。正常剂量服用,对人体是没有副作用的。
但如果长期过量服用叶黄素,是有可能导致皮肤变黄。因为叶黄素是类胡萝卜素的一种,过量摄入后,人体机能需要一定的时间来吸收,所以会导致皮肤颜色发黄。
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