夏天开窗睡觉受风会面瘫吗​ 晚上睡觉是开窗好还是关窗好

开窗睡觉，这是很多人都是会做的，尤其是家里没有空调的时候吗，那么夏天开窗睡觉受风会面瘫吗？睡觉是开窗好还是关窗好？

夏天开窗睡觉受风会面瘫吗

中医认为开窗睡觉容易受风着凉，严重的话可能会导致面瘫。尤其是寒冷的冬季，冷风直吹人体的话，更容易导致中风的情况出现，因此开窗睡觉也是有讲究的，千万不要窗门打开，对着人吹。

如果室内空间够大的话，其实睡觉不开窗影响也不大，但如果室内环境比较密闭，建议在不对着人吹的情况下，给窗户留个缝，让室内空气能正常流通，这样不仅有利于室内空气的循环，也不会对身体造成影响。

晚上睡觉是开窗好还是关窗好

晚上睡觉窗子关好还是不关好，只要依据个人生活习惯进行，就是最有科学道理的。

理由有三：

1、人类进化过程，按照适者生存的自然法则，已经为当代的人类自然“选择”了下列习惯：

a、根据气候、天气、大气污染等状况选择开窗睡觉与否。天冷自然会选择关窗，天热自然会选择开窗，下雨、风沙会关窗，否则，身体得病就是“不适”。

b、根据具体情况选择开窗睡觉与否。如果有昆虫骚扰，身体已有不适，某些与开关窗户有关的问题出现等。

c、根据年龄与疾病等选择开窗睡觉与否。老人和小孩身体调节功能较弱不适宜的开关窗容易造成一些疾病，已经患病的人，体质弱或直接有与开关窗不适合的疾病等。

2、人类对“不舒适”、“有反应”是相当警觉的，如二氧化碳浓度过高容易昏睡、对花粉过敏、装修后的甲醛气体等刺激，会令人“理性”去选择开关窗户睡觉。

3、人类除了“本能”以外，还会根据学习所得的知识，甑别，预判需要开窗睡觉与否，这是一种更为高级的行为。