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饮食不规律对男性的健康影响最大

发布时间:2021-01-20 07:09:18 阅读: 来源:电炖锅厂家

美国最新研究显示,饮食不良会对男性造成较严重的后遗症。

暴饮暴食或者节食,已成为文明社会中人们的通病,一般人一旦情绪起伏大,常会透过大吃特吃来平复心情;另外,有些人则为了符合现代审美“标准”,从食物下手,不是吃很多就是什么都不吃。饮食不正常的情况常以女生同胞例子居多,但美国研究显示,尽管饮食不正常对男女均有副作用,但却对男性造成较严重后遗症。

学者表示,厌食及贪食症等饮食不规律现象,与骨质的流失有密切关系。当体重明显下降,体内已缺乏如钙等主要的营养物质,而当骨矿物质密度测定(BMD)衰退时,罹患骨折的机率便升高,亦称作骨质疏松症(Osteoporosis)。先前,学者都将男性病例排除於研究外,但近期美国医学期刊“刺胳针(The Lancet)”指出,骨质疏松症对男性较有害。

参与研究的医师安迪森说∶“有不正常饮食习惯的男性及女性都有不良的后遗症,但是男性的病情却比女性来的严重。”专家猜测,其原因在于,男性贺尔蒙会因为患有饮食疾病问题而减少。他们建议,若发现骨矿物质密度减退时,应该避免激烈运动,以防止骨折发生,“另外,若有适当运动量则可维持体重,而再补强钙质和维他命D也对身体有益”。

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