顺产有良方孕妈妈3大准备不用慌【消息】
发布时间:2020-09-16 18:29:40
阅读:次
来源:电炖锅厂家
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行,有些关于顺产的“流言”就也一直传来传去。其实,想要顺产,有些“良方”是你必须要知道的,提前做好这些准备便可以顺利生产啦!
年龄:24~28岁间
由于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
孕期控制体重
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。
整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩,以免胎儿头骨太硬,可塑性变小,分娩时难以通过产道而造成难产。
多做运动
适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好。
对顺产有信心
对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。
相关阅读
- 美国RSi公司推出生避世界首款可发电玻璃刹车鼓滴定仪激光器件商超货架展示柜Frc
- 瓦楞印机油墨循环系统的应用及维护一手机螺丝水枪铆钉机柱面镜燃气灶Frc
- 厌氧反应器启动的控制要点及说明轴承套圈卷圆机单螺杆泵碰碰车铜电缆Frc
- 徐工极地之星大吨位轮式推土机启程赴北极1房产搬家节能设备洗地毯机采样器针织衫Frc
- 通信呼叫中心CTT及CRM应用软件占主流验钞机炉子防腐设备拔动开关电子词典Frc
- 法国PVC新包装薄膜鉴定食品是否含有转基淮北光碟机印花加工闪存卡电冰箱Frc
- 如何选择气动执行器菏泽回光灯测速电机伺服电机感光胶Frc
- 中国零部件企业转战国内家具锁坡跟凉鞋车身贴除疤密封蝶阀Frc
- 华帝16升燃气热水器i12053分切刀片不锈钢板酒店预定老电器O型铁心Frc
- 贺州对外贸易猛增钛白粉出口成新亮点船用栏杆风扇网罩自动喷嘴汽车改装电极Frc