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产妇心情不好怎么办如何帮助产妇缓解心理压力

发布时间:2019-12-04 10:34:06 阅读: 来源:电炖锅厂家

产妇心情不好怎么办?女人生孩子是个很艰难的过程,痛苦不仅来自身体的痛,心理也是非常有压力的,所以作为照顾产妇的母婴护理师来说一定要懂得帮助产妇做好生活的护理。

① 母婴护理人员应协助产妇接受妊娠、分娩、哺乳和育婴这一过程的认知,减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧心理,促使其对于产程、分挽或 剖宫产中一些不愉快的回忆逐渐淡忘。

② 照顾新生儿产妇会精疲力竭,疲劳和缺乏睡唳很容易导致情绪低落。母婴护理人员要尽可能督促产妇多休息,除去孩子的一些杂项工作协助产妇做 好,孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。

③ 新生命的到来会占用产妇太多的时间和精力,母婴护理人员在这个家庭中要做好夫妻关系、婆媳关系协调,更多的理解产妇的难处。

④ 产妇要保持良好的健康习惯,适度锻炼身体。天气好时要走出户外,带着孩子到户外活动、散步,呼吸新鲜的空气,感受温暖的阳光。

⑤ 保持营养丰富的饮食,多吃谷物、蔬菜和水果,同时注意为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境。

⑥ 注意倾听产妇的感受,成为产妇信任的朋友,帮助解开心中的“结”,相互沟通,这样可以缓解产妇的抑郁情绪。

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